Script Iklan di sini
Bahaya Kesehatan Dibalik Nikmatnya Kopi Sachet - Bagi kita penikmat minuman kopi, sudah tidak asing lagi saat ini sudah jarang sekali kita menjumpai minuman kopi yang dibuat dari hasil mengolah biji kopi hingga menjadi minuman sendiri. dan justru sebaliknya justru yang sering kita jumpai adalah minuman kopi dari hasil olahan pabrik yang dikemas dalam bentuk plastik sachet, atau kita menyebutnya kopi sachet.
disetiap warung disekitar rumah kita hingga di minimarket, banyak sekali kita jumpai berbagai merk kopi sachet tersebut. lantas apakah kopi sachet itu bagus untuk tubuh kita, atau justru ada ancaman kesehatan dibalik minuman kopi sachet tersebut???
pada dasarnya minuman kopi memiliki banyak manfaat menyehatkan bagi tubuh kita, namun juga memiliki dampak buruk bagi kesehatan tubuh kita.
bagi penderita penyakit jantung, minuman kopi bisa dipakai untuk terapi agar tetap mengkondisikan jantung tetap sehat. namun sebaliknya minum kopi juga memiliki dampak buruk bagi kesehatan, minum kopi bisa beresiko bagi kesehatan, karena bisa menimbulkan efek kecanduan, darah tinggi, hingga peningkatan asam lambung.
Bahaya dibalik kopi sachet creamer
kopi sachet yang mengandung creamer bisa menimbulkan efek negatif bagi tubuh. hal ini dikarenakan kandungan creamer nabati jika dikonsumsi dalam jangka panjang akan meningkatkan resiko darah tinggi dan terjadinya penyumbatan pembuluh darah. hal ini disebabkan karena creamer nabati tidak mudah dicerna oleh tubuh. mengkonsumsi creamer nabati secara terus menerus sama halnya dengan memasukkan kolesterol kering dalam tubuh, karena susah dicerna oleh tubuh kita.
Bahaya dibalik white coffe
bila kita melihat dipasaran ada jenis white coffe yang katanya lebih aman untuk lambung dibandingkan dengan jenis kopi hitam. hal ini tidak sepenuhnya benar, karena white coffe mendapatkan warna putih dari hasil ekstrakan gula dengan minyak nabati. selain itu dalam proses pembuatannyapun belum memenuhi standar kesehatan. hal ini dikarenakan pada proses sangrai kopi dilakukan dalam suhu yang kecil sehingga kandungan kafein dan asam tidak turun. hal tersebut dilakukan agar menghasilkan warna kopi tidak terlalu hitam. namun dibalik proses yang kurang sesuai tersebut berdampak pada munculnya resiko kangker.
Cara mengkonsumsi Kopi yang baik untuk tubuh
untuk takaran minum kopi yang baik untuk tubuh hendaknya tidak berlebihan, maksimal dua gelas sehari. dan mengkonsumsi kopi pun hendaknya tidak memakai gula.
minum kopi yang baik adalah pada pagi hari satu cangkir dan pada sore hari satu cangkir tanpa gula.
meminum kopi hitam tanpa gula ternyata sangat bermanfaat untuk penderita diabetes, dikarenakan dalam kopi hitam mengandung 60% nutrisi, 20% vitamin, 10% kalori, 10% mineral yang baik untuk tubuh.
ada beberapa manfaat kesehatan bagi kita yang mengkonsumsi kopi hitam setiap hari, antara lain:
1. bila kita mengkonsumsi kopi hitam setiap hari akan merangsang saluran pencernaan untuk buang air kecil secara rutin, hal ini sangat bagus karena akan membuang racun dalam tubuh bersama urine. selain itu bakteri dalam tubuh juga akan ikut keluar.
2. tidak dipungkiri, minum kopi hitam berpengaruh pada pola pikir kita. minum kopi hitam akan membuat daya ingat kita meningkat, selain itu kopi hitam dapat mencegah kita mengalami dimensia dini.
3. mengkonsumsi kopi hitam bisa jjadi alternatif kita yang ingin diet, karena ketika kita mengkonsumsi kopi hitam maka metabolisme dalam tubuh kita akan meningkat, hal ini akan berakibat pada kalori kita yang banyak terbakar.
4. minum kopi hitam bisa jadi obat alternatif buat anda yang ingin menjaga kesehatan jantung. hal ini karena kopi hitam dapat menurunkan resiko peradangan dan menurunkan resiko penyakit kardiovaskuler.
5. kopi hitam bisa menjadi antioksidan karena mengandung vitamin B2,B3, B5, serta mangan, magnesium dan kalium.
6. minum kopi hitam 2 kali sehari mengurangi resiko penyakit parkinson karena kafein dapat meningkatkan kadar dopamin dalam tubuh, serta meningkatkan mood dan menjadi obat terbaik untuk mencegah depresi.
Baca Juga:
