Script Iklan di sini
Anatomi Hidung Dan Menjaga Kesehatan Hidung - Hidung adalah alat pernafasan yang sangat penting fungsinya bagi kita, karena melalui hidunglah udara segar masuk dan udara kotor keluar pada waktu bernafas. Selain itu hidung juga berfungsi sebagai alat penciuman. Dengan hidung kita dapat mencium bermacam-macam bau yaitu bau yang harum maupun bau yang tidak menyenangkan, karena di dalam rongga hidung terdapat saraf-saraf yang berguna untuk mengenal bau yang ada di sekitar kita. Sudah kita ketahui bahwa udara yang ada di sekitar kita tidak selalu bersih, tetapi sudah tercemar oleh debu dan kuman-kuman penyakit. Karena itulah didalam rongga hidung terdapat silia serta lendir atau mukus yang berguna untuk menyaring udara agar udara yang masuk ke dalam paru-paru menjadi lebih bersih. Dengan demikian rongga hidung menjadi kotor karena debu dan kuman yang tersaring akan melekat pada lendir dan bulu hidung. Bila debu dan kotoran di dalam rongga hidung tidak dibersihkan lama kelamaan akan menumpuk sehingga tidak dapat berfungsi lagi dengan baik dalam menyaring udara yang pada akhirnya kesehatan paru-paru terganggu.
Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mulut Dan GigiTips Menjaga Kesehatan Telinga
Mengingat fungsinya yang sangat penting, maka hidung harus selalu dalam keadaan bersih.
Beberapa hal yang harus diperhatikan dalam menjaga dan memelihara kesehatan hidung yaitu:
1. Bersihkanlah hidung sedikitnya dua kali dalam sehari pada waktu mandi pagi dan sore hari.
2. Tutuplah hidung bila berada di lingkungan yang bau dan berdebu.
3. Ada kalanya walaupun kita sudah menjaga kebersihan hidung tetapi masih terjangkit penyakit pilek. Pada waktu pilek, hidung akan banyak mengeluarkan lendir. Bersikaplah hari-hati pada waktu menderita pilek agar tidak menular pada orang lain. Gunakanlah sapu tangan atau tisu pada waktu membersihkan lendir di hidung dan bersikaplah sopan agar tidak menimbulkan rasa jijik. Buanglah tisu kotoran di tempat sampah yang bertutup agar virus flu tidak menular pada orang lain.
4. Berobatlah ke Puskesmas atau dokter terdekat bila engkau menderita flu dan pilek.
5. Banyak beristirahatlah bila engkau menderita pilek atau flu dan makanlah makanan bergizi agar lekas sembuh.
