Script Iklan di sini
7 Buah Buahan Yang Mampu Membersihkan Usus Dengan Sempurna - usus yag merupakan bagian dari organ pencernaan terkadang sangat kotor, dan hal tersebut bisa menimbulkan berbagai macam penyakit, mulai dari gangguan pencernaan, berat badan sulit terkontrol, hingga resiko terjadinya kangker usus.
untuk membersihkan usus dari kotoran bisa dilakukan dengan obat obatan dan juga dengan cara yang alami. pembersihan kotoran dari dalam usus bisa juga disebut detoksifikasi, yaitu proses pengeluaran racun dari dalam tubuh.
detoksifikasi pencernaan yang alami bisa dilakukan dengan mengkonsumsi makanan tertentu, salah satunya adalah bauh buahan. berikut 7 buah buahan yang biasa dimakan untuk membersihkan kotoran dari dalam usus:
1. alpukat
dari dulu alpukat dipercaya dapat membersihkan saluran pencernaan. kandungan omega 3 dalam buah alpukat memiliki fungsi sebagai pelumas pada saluran pencernaan dan bisa meluruhkan sisa makanan pada saluran pencernaan.
2. apel
kandungan buah apel yang kaya nutrisi salah satunya pektin yang dapat mengikat bahan kimia dan logam berat didalam tubuh.
3. raspberry
kandungan serat yang tinggi dalam buah raspberry mampu membersihkan kotoran yang ada pada dinding saluran pencernaan.
4. strawberry
buah strawberry dikenal sebagai detoksifikasi tubuh yang baik. mengkonsumsi buah strawberry dapat membantu membersihkan dan mendetosikikasi usus besar secara alami.
5. blueberry
kandungan buah blueberry adalah adanya aspirin yang dapat membantu kerusakan akibat peradangan. selain itu buah blueberry mengandung antibiotik yang dapat mencegah infeksi akibat bakteri pada saluran kemih.
6. jeruk bali
jeruk bali mengandung serat pektin yang dapat mengikat kolesterol didalam tubuh dan dapat membersihkan virus berbahaya didalam usus.
7. lemon
hasil perasan lemon dan air hangat mampu membantu proses kelancaran detoksifikasi didalam tubuh manusia.
ternyata alam sudah menyiapkan banyak hal untuk membantu hidup manusia, salah satunya adalah membantu detoksifikasi untuk mengeluaran racun dari dalam tubuh.
