Script Iklan di sini
Tips Cepat Pulih Pasca Operasi Caesar - Sebagian para wanita yang pernah melakukan operasi caesar pasti pernah mengalami betapa sulitnya masa masa penyembuhan pasca operasi caesar. Sebagian ada yang sembuh dalam 1 sampai 3 bulan. Namun ada pula yang memerlukan waktu penyembuhan hingga berbulan bulan. Cepat tidaknya proses penyembuhan pasca operasi caesar tersebut dipengaruhi oleh banyak faktor mulai dari asupan nutrisi yang dikonsumsi hingga aktifitas fisik untuk mempercepat proses penyembuhan pasca operasi caesar.
Berikut tips cepat pulih pasca operasi caesar:
1. Mengkonsumsi makanan bergizi
Salah satu hal yang wajib untuk mempercepat penyembuhan pasca operasi caesar adalah nutrisi yang masuk ke tubuh kita. Dalam hal ini adalah pemenuhan gizi pasca operasi caesar bisa dipenuhi. Masalah yang sering muncul dimasyarakat adalah adanya kepercayaan dimana pasca operasi harus menghindari makanan tertentu agar luka cepat kering. Faktanya hal tersebut justru akan menambah lama proses penyembuhan luka karena nutrisi yang masuk dibatasi. Pasca operasi caesar seharusnya tubuh memerlukan nutrisi lebih agar proses penyembuhan luka cepat kering. Mengkonsumsi banyak makanan yang mengandung nutrisi dan protein akan mempercepat penyembuhan luka pasca operasi caesar.
Berapa sih berat badan ibu hamil yang ideal..??? Baca disini
2. Belajar berjalan
Takut bergerak pasca operasi caesar mungkin dialami hampir semua ibu hamil yang melakukan operasi caesar. Ada anggapan jika banyak bergerak akan membuat luka susah kering. Namun faktanya dengan belajar berjalan dan rutin berlatih akan menguatkan otot otot tubuh kita dan proses penyembuhan luka pasca operasi caesar akan cepat.
3. Jangan sungkan meminta bantuan
Yang berikutnya langkah agar cepat pulih pasca operasi caesar adalah jangan sungkan untuk meminta bantuan orang lain. Hal ini karena pasca operasi caesar kondisi tubuh kita masih belum pulih dan kita membutuhkan orang lain untuk membantu kegiatan kita.
Beberapa tips yang perlu dilakukan ketika kehamilan memasuki trimester ketiga
4. Berfikir positif
Setelah menjalani operasi caesar yang baik kita lakukan adalah berfikir positif. Jangan terlalu banyak berfikir ini itu yang nyatanya belum tentu benar. Terkadang orang disekitar kita akan banyak bercerita tentang hal negatif seputar caesar yang belum tentu itu benar. Berfikir positif sajs dan lakukan apa yang disarankan oleh dokter agar proses penyembuhan luka caesar cepat pulih.
5. Mengikuti saran dokter
Dan yang terakhir adalah lakukan semua yang disarankan oleh dokter. Setiap yang dikatakan oleh dokter merupakan yang terbaik agar kondisi kita cepat pulih. Dan dengan melakukan apa yang disarankan oleh dokter akan membantu mempercepat proses penyembuhan luks pasca operasi.
Demikian beberapa tips agar lupa pasca operasi caesar cepat pulih semoga menambah wawasan bunda.
