Ini Kebiasaan Yang Di Bilang Baik Namun Ternyata Kurang Bagus Untuk Kesehatan Kita

Script Iklan di sini

Ini Kebiasaan Yang Di Bilang Baik Namun Ternyata Kurang Bagus Untuk Kesehatan Kita - kebiasaan baik sudah diajarkan oleh orang tua kita sejak kita masih kecil. membiasakan hidup dengan pola yang bagus dengan harapan kesehatan kita tetap terjaga. namun tahukah kamu ternyata ada beberapa kebiasaan yang katanya bagus ternyata pada kenyataanya sangat kurang pas untuk kesehatan kita.

berikut beberapa kebiasaan baik yang ternyata berdampak buruk bagi kesehatan kita:

1. minum terlalu banyak air

menjaga pola minum yang baik setiap hari bisa membuat kita terhindar dari penyakit ginjal, menjaga pencernaan kita tetap sehat, dan menjaga kelembapan kulit kita tetap sehat.

namun dibalik itu, minum air terlalu banyak ternyata kurang bagus bagi kesehatan tubuh kita. minum air dalam jumlah yang berlebihan bisa memicu timbulnya keracunan air. keracunan air atau yang biasa disebut hiper hidrasi adalah gangguan pada fungsi otak yang fatal yang disebabkan oleh ketidakseimbangan elektrolit pada tubuh akibat hidrasi yang berlebihan.

2. menggosok gigi setelah makan

sejak kecil kita diajarkan menggosok gigi setelah makan. hal tersebut dikarenakan menggosok gigi setelah makan akan membantu membersihkan sisa makanan yang menempel pada sela sela gigi kita.

namun tahukah anda ternyata menggosok gigi setelah makan ternyata kurang bagus untuk kesehatan kita. karena kondisi setelah makan mulut kita dalam keadaan asam. ketika kita menggosok gigi setelah makan ketika mulut dalam kondisi asam akan membuat enamel gigi terkikis dan gigi mudah untuk berlubang.

3. duduk terlalu tegak

sejak kecil kita sering mendengar bahwa posisi duduk yang bagus adalah duduk dengan posisi tegak atau 90 derajat. dengan duduk dengan posisi tegak akan menjaga postur tubuh kita tetap ideal. namun baru baru ini sebuah study menyatakan bahwa posisi duduk yang bagus adalah sedikit kebelakang dengan bersandar dengan posisi 135 derajat.

4. menggunakan pembersih tangan

bagi anda yang suka dengan kebersihan akan menggunakan pembersih tangan yang mengandung triclosan. dengan menggunakan pembersih tangan bakteri pada tangan akan mati. namun faktanya menggunakan pembersih tangan yang mengandung triclosan terlalu sering akan membuat bakteri kebal terhadap antibiotik dan bisa hidup dan berkembang di tangan anda.

itulah beberapa fakta bahwa kebiasaan yang baik ternyata tidak selamanya menghasilkan kebaikan untuk tubuh kita.

Baca juga:

Merasa malu dengan ketiak berwarna hitam, atasi dengan bahan alami ini
Bahaya Anal Seks Dari Penyakit Menular Seksual Hingga Kangker Usus
Ini penyebab pasangan malas untuk bercinta