Script Iklan di sini
Berapa Sih berat Badan Ibu Hamil normal Yang Ideal Menurut Kesehatan - Banyak ibu hamil yang tidak faham berapa berat badan ibu hamil yang normal dan dinyatakan bagus untuk perkembangan janin di dalam kandungan. berat badan ibu hamil sebenarnya berfariasi tergantung kepada kondisi berat badan ibu sebelum hamil. dan lebih jelasnya kali ini Klinik Keperawatan akan sedikit membahas berapa sih penambahan berat badan ibu hamil per bulan yang normal.
berat badan ibu hamil yang normal didasarkan pada kondisi berat badan ibu sebelum hamil. pada intinya kenaikan berat badan ibu hamil tergantung pada indeks massa tubuh ( IMT) ibu ketika sebelu hamil. sebagai contoh IMT ibu sebelum hamil dikelompokkan menjadi 3 yaitu kurus, sedang serta gemuk.
Baca: Tanda tanda bahaya dalam kehamilan
pada ibu hamil yang sedang penambahan berat badan ibu hamil sekitar 1,5 Kg perbulan. sehingga jika ibu hamil selama 9 bulan maka penamahan berat badan ibu hamil normal nya adalah 13, Kg. jika ibu hamil yang kurus maka penambahan berat badan bisa lebih dari 1,5 Kg perbulan. bisa jadi ibu hamil yang kurus ,penambahan berat badannya antara 18- 20 Kg. sedangkan pada ibu hamil yang gemuk untuk penambahan berat badannya malah disarankan untuk tidak terlalu banyak, kisaran 9-10 Kg saja.
alasan pada ibu hamil yang gemuk justru disarankan mengurangi berat badannya adalah karena akan ditakutkan ibu hamil yang gemuk tersebut akan mengalami kesulitan ketika persalinan dan kesusahan dalam menentukan posisi yang ideal saat bersalin akibat tubuhnya yang gemuk tersebut. masalah berikutnya yang ditakutkan pada ibu hamil yang gemuk adalah resiko gangguan metabolik akibat berat badan yang berlebih seperti kencing manis. kencing manis atau diabetes ketika dalam masa kehamilan ditakutkan akan menurun ke bayi dalam kandungan, selain itu diabetes juga akan beresiko kematian bayi didalam kandungan. ibu hamil yang berat badannya tidak terkontrol akan beresiko membuat bayi ikut besar, biasanya lebih dari 4 Kg, dan hal tersebut akan menyulitkan ibu hamil untuk melahirkan secara normal.
jika ibu hamil sudah terlanjur memiliki berat badan yang berlebih maka tidak disarankan untuk meengurangi makannya, namun lebih disarankan untuk mengatur komposisi makannya seperti mengurangi indeks gula dalam tubuh seperti menghindari coklat, es krim, dll.
bagi ibu hamil yang berat badannya berlebih biasanya disarankan untuk mengurangi asupan karbohidratnya. seperti pada pagi hari makan nasi, namun pada malam harinya bisa diganti dengan makanan yang rendah karbohidrat seperti buah buahan.
Baca: Beberapa tips yang perlu dilakukan ketika kehamilan memasuki trimester ketiga
sedangkan pada ibu hamil yang berat badannya tidak naik secara signiikan bisa jadi disebabkan karena postur ibu yang memang tidak bisa gemuk. selama janin dalam kandungan ibu sehat, hal ini masih dianggap wajar. dan justru kondisi semacam inilah yang bisa dibilang berat badan ibu hamil yang normal dan bagus. berat badan ibu hamil tidak naik secara signiikan namun kondisi janin didalam kandungan sehat.
