Script Iklan di sini
Sumber gambar: pxhere
memiliki wajah berminyak terkadang bisa jadi masalah yang serius bagi sebagian orang. susah tampil sempurna dikarenakan wajah yang berminyak akan menggangu kepercayaan diri seseorang.
wajah berminyak sendiri bisa dipengaruhi oleh banyak faktor, mulai dari hormonal, kebersihan diri hingga masalah makanan. wajah berminyak bisa dipengaruhi oleh makanan, untuk itu untuk kamu yang memiliki wajah yang berminyak alangkah baiknya menghindari beberapa jenis makanan berikut ini:
1. karbohidrat olahan
beberapa jenis makanan yang mengandung kadar glikemik yang tinggi seperti nasi, roti, kentang dan beberapa makanan yang mengandung karbohidrat yang tinggi bisa meningkatkan kadar gula dalam darah.
namun sebuah fakta dimana mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat olahan akan beresiko meningkatkan kadar gula dalam darah dan bisa menyebabkan peningkatan produksi minyak dan jerawat pada wajah.
2. gula
mengkonsumsi gula yang tinggi bisa memicu kelenjar minyak menghasilkan minyak berlebih pada wajah. hal ini disebabkan karena makanan yang memiliki kandungan gula yang tinggi akan meningkatkan hormon serta gula darah yang dapaat memicu peningkatan minyak berlebih pada wajah.
3. gorengan
sudah kita ketahui makan banyak gorengan atau jajanan goreng akan meningkatkaan minyak berlebih pada wajaah. hal ini dikarenakan makanan yang mengandung tinggi omega-6 akan memicu munculnya jerawat pada wajah.
untuk itu buat kamu yang wajahnya sering berminyak, mulai sekarang kurangi 3 jenis makanan diatas. dan rajin rajinlah untuk mencuci muka.
