4 Gangguan Tidur Yang Menandakan Kalau Kita Ada Masalah Jantung

4 Gangguan Tidur Yang Menandakan Kalau Kita Ada Masalah Jantung - tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia yang harus dipenuhi. dengan tidur badan kita akan beristirahat dan menjadi segar kembali ketika bangun. namun tidak semua orang bisa tidur dengan nyenyak. ada beberapa dari kita yang terkadang mengalami gangguan tidur mulai dari mengorok hingga sulit tidur. namun awas jangan sepelekan hal ini, karena gangguan tidur bisa jadi ada masalah pada kesehatan jantung anda. untuk itu klinik keperawatan akan sedikit mengulas tentang 4 gangguan tidur yang menandakan kalau kita ada masalah jantung.

Baca: Merasa pusing setelah begadang, bisa jadi ini penyebabnya

dikutip dari detik health ada 4 gangguan tidur yang menandakan kalau ada masalah pada jantung kita.

1. Orthopnea
orthopnea merupakan gangguan tidur dimana seseorang akan merasa sesak nafas  dan sulit untuk tidur. orthopnea biasanya terjadi pada mereka yang tidur berbaring, dan hal ini akan berlangsung selama 1 sampai 2 jam.

2. insomnia

mungkin kata insomnia sudah tidak asing lagi ditelinga kita. gangguan tidur yang satu ini sudah banyak dialami orang. insomnia merupakan gangguan tidur dimana seseorang akan susah sekali tidur. faktor penyebab dari insomnia biasanya adalah gaya hidup yang kurang baik, terlalu banyak pikiran dan masalah dan adanya penyakit tertentu.

Baca: Sleep paralysis, tidur serasa ditindih setan dan ini cara mengatasinya

3. Sleep apnea
gejala sleep apnea hampir mirip dengan orthopnea yaitu gangguan pada saluran nafas. yang membedakan adalah pada sleep apnea terjadi ketika orang tersebut sedang tidur. hal ini akan menjadikan asupan oksigen ke otak akan berkurang. dari data yang didapat hampir 70 persen penderita jantung juga menderita sleep apnea.

4. Periodic movement limb disorder
Periodic movement limb disorder merupakan gangguan tidur yang terkadang merasakan hentakan atau tiba tiba merasa kram yang mengakibatkan terbangun dengan tiba tiba membuat tidur kita menjadi terganggu.

itulah 4 gangguan tidur yang biasanya menandakan jika kita mengalami gangguan pada jantung. demikian informasi dari klinik keperawatan semoga bermanfaat.