Bahaya Begadang Pada Anak Yang Bisa Menyebabkan Gangguan Kesehatan

Script Iklan di sini

Bahaya Begadang Pada Anak Yang Bisa Menyebabkan Gangguan Kesehatan - sebagai orang tua kita wajib mengawasi anak kita. banyak  hal yang kurang baik bagi kesehatan si buah hati yang sering terjadi disekitar kita. termasuk salah satunya adalah membiarkan anak tidur larut malam.

perlu kita ketahui aktifitas  padat pada anak pada siang hari seperti sekolah, belajar, bermain akan membuat anak butuh istirahat minimal 10 jam perhari. namun yang terjadi disekitar kita sering kita jumpai orang tua yang membiarkan anaknya tidur larut malam. seperti si anak yang tidur larut malam atau begadang hanya karena ingin menonton TV, bermain game atau bahkan main HP sampai si anak lupa untuk tidur dan beristirahat.

lalu apa dampak yang terjadi jika anak begadang pada malam hari..???

berikut beberapa bahaya begadang pada anak yang harus kita ketahui:

1. bahaya begadang pada anak dapat menurunkan kecerdasan si anak

anak yang suka begadang akan membuat IQ nya turun karena anemia yang terjadi akibat begadang. selain itu kognitif si akan uga akan melemah.

2. bahaya begadang pada anak dapat menigkatkan emosi si anak

kurang istirahat pada anak akan membuat kestabilan emosi si anak akan terganggu. karena kurangnya istirahat akan membuat si anak mudah emosi dan diluapkan dengan sikap tempramental yang tinggi.

3. bahaya begadang pada anak akan menggangu mental si anak

kurang tidur pada anak akan membuat hormon kortisol menjadi lebih tinggi. kadar kortisol yang tinggi pada anak akan membuat anak mudah depresi dan memiliki rasa cemas yang berlebihan. itu sebabnya anak yang kurang tidur akan mudah was was, cemas, emosi,dan terlalu mudah khawatir.

4. bahaya begadang pada anak dapat menurunkan daya konsentrasi si anak

kurang tidur akan membuat si anak mudah sekali lelah dan susah menerima pelajaran disekolahan. selain itu daya fokus anak akan berkurang karena anak mudah mengantuk.

5. bahaya begadang pada anak dapat meningkatkan resiko obesitas bagi si anak

ketika anak kurang tidur pada malam hari akan membuat mereka mudah lapar dan makan pada malam hari. hal ini beresiko si anak cenderung akan udah sekali obesitas.

6. bahaya begadang pada anak dapat meningkatkan resiko terkena penyakit diabetes mellitus

anak yang suka begadang dan suka makan pada malam hari akan meningkatkan kadar gula dalam darah yang dapat meningkatkan resiko si anak terserang diabetes mellitus.

Baca juga:

Benarkah mandi setelah begadang menyebabkan kematian, ini penjelasannya
Ini lohh...!!! bahaya begadang bagi wanita
Begini cara alami mengobati asam urat