Script Iklan di sini
Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mulut Dan Gigi - Mulut merupakan bagian dari tubuh yang harus dijaga kebersihan dan kesehatannya karena di dalam mulut terdapat gigi sebagai salah satu alat pencernaan dan indera perasaaan yang mempunyai fungsi sangat penting bagi manusia.
Sebagai salah satu alat pencernaan tubuh. gigi berfungsi untuk mengunyah makanan. sehingga meringankan kerja lambung pada waktu menghaluskan makanan sebelum usus menyerap sari-sari makanan yang sangat diibutuhkan oleh tubuh. Di dalam mulut yaitu pada lidah terdapat saraf- saraf indera pengecap sehingga kita dapat merasakan asin, manis, pedas, asam dan pahit.
Karena fungsinya untuk mengunyah makanan maka gigi menjadi kotor setelah makan. Kotoran atau sisa-sisa makanaan yang melekat disela-sela gigi bila tidak dibersihkan akan mengeluarkan zat yang menyebabkan makanan tersebut membusuk dan menimbulkan bau mulut yang tidak menyenangkan. Karena itu bersihkanlah gigi setelah makan, sedikitnya setelah makan pagi dan sebelum tidur malam.
Anatomi Hidung Dan Menjaga Kesehatan HidungPengertian Kesehatan Mata Dan Cara Menjaganya
Setelah makan siang cukup dengan berkumur-kumur. Gunakanlah sikat gigi yang baik yaitu yang bulu sikatnya tidak terlalu keras atau terlalu lunak karena jika menggunakan sikat yang terlalu keras dapat merusak gigi sedangkan sikat gigi yang lunak tidak dapat membersihkan gigi dengan baik. Pakailah pasta atau odol pada waktu menyikat gigi agar menjadi lebih bersih,
sikatlah semua permukaan dan sela-sela gigi sampai bersih dan tidak ada lagi sisa-sisa makanan yang tertinggal. Gigi yang bersih membuat mulut terasa nyaman dan segar.
Rawanah gigimu dengan memeriksakan diri ke dokter secara teratur setiap tiga bulan sekali agar gigi selalu sehat.
Dengan gigi yang bersih, sehat dan terawat kamu akan memiliki kepercayaan diri yang lebih sehingga tidak ragu-ragu dalam suatu percakapan. Mulut yang bau membuat orang lain enggan untuk bercakap-cakap denganmu dan berusaha untuk menghindar, akibatnya engkau tidak memiliki teman bergaul. Karena itu perhatikanlah kebersihan serta kesehatan mulut dan gigimu.
Bagi remaja, penampilan merupakan hal utama yang mendapat perhatian khusus sebelum mereka tampil di muka umum terutama dalam menarik perhatian lawan jenisnya karena masa ini pada remaja putri akan timbul perasaan ingin diperhatikan dan mendapat perhatian dari remaja putra demikian pula sebaliknya pada remaja putra. Dengan memelihara dan menjaga kebersihan serta kesehatan pribadi, maka remaja akan tampil sehat dan meningkatkan percaya diri.
