Tanya Jawab Cara Mengejan Yang Benar Ketika Persalinan Normal

Hai bunda.. menjelang kehamilan yang memasuki timester ketiga bunda pasti akan banyak membayangkan bagaimana nantinya proses persalinan normal bisa berjalan dengan lancar serta apa yang perlu disiapkan untuk menghadapi persalinan normal nantinya. Untuk itu Klinik Keperawatan akan berbagi info tentang aturan mengejan yang benar ketika proses persalinan normal berlangsung. Hal semacam ini perlu bunda ketahui lebih awal agar nantinya sudsh mendapatkan gambaran bagaimana nantinya persalinan normal berlangsung agar bunda juga jadi lebih siap menghadapi persalinan normal.

Dalam proses persalinan normal yang perlu bunda pahami adalah proses mengejan yang benar ketika persalinan normal berlangsung. Untuk itu informasi seputar mengejan ketika persalinan normal ini akan kami sampaikan dalam bentuk tanya jawab agar lebih mudah difahami.

Tips cepat pulih pasca operasi caesar

 Mengejan seperti apa yang dianjurkan oleh dokter..???

Pada dasarnya waktu yang dibutuhkan untuk mengejan saat persalinan sama dengan kita mengejan saat buang air besar yang membedakannya adalah adanya rasa nyeri. Dan nyeri itu sangat kuat namun percayalah jika wanita pasti bisa menahan rasa nyeri tersebut.

Lantas seperti ketika buang air besar, mengejannya pun tidak dilakukan dengan teriak atau yang lain. Namun mengejannya dilakukan dengan santai. Santai pada wajah, lehernya namun akan terasa kencang dan tekanan tersebut pada area perut.

Untuk itu ketika mengejan saat persalinan menggunakan tekanan dari perut bukan dari leher, seperti ketika kita sedang buang air besar.

Berapa sih berat badan ibu hamil yang normal dan ideal menurut kesehatan

Mengapa tidak boleh mengangkat panggul ketika mengejan...???

Ketika kepala bayi mulai keluar terkadang ibu akan mengangkat panggulnya. Hal ini tidak boleh dilakukan karena beresiko terjadi robekan atau ruptur. Robekan bisa terjadi di vagina sampai anus, untuk itu selalu ditekankan jangan mengangkat pinggangnya ketika mengejan.

Apa yang harus dilakukan oleh ibu hamil agar tidak ada kesalahan fatal ketika mengejan..???

Ketika pada proses awal menjelang persalinan ketika belum terasa nyeri yang sangat, bidan atau dokter kandungan akan menjelaskan tentang apa yang perlu dilakukan ketika nanti rasa nyeri muncul menjelang persalinan. Atau juga ketika kehamilan menjelang sembilan bulan, ibu hamil sudah harus faham apa saja yang nanti dilakukan ketika proses persalinan berlangsung.