Selain Obesitas Ternyata Bahaya Mie Instan Juga Bisa Menyebabkan Hipertensi

Sumber Gambar: nyoozee.com

Selain Obesitas Ternyata Bahaya Mie Instan Juga Bisa Menyebabkan Hipertensi - mie instan yang sudah umum kita jumpai disekitar kita mamang merupakan makanan yang sangat praktis dan bisa kita andalkan saat lapar. menyediakan mie instan di rumah akan membantu kita mengatasi rasa lapar ketika malam hari. namun dibalik kepraktisannya ternyata mie instan mengandung banyak resiko penyakit.

hal tersebut mungkin sudah sering kita dengar, bahwa mie instan bisa meningkatkan resiko penyakit kangker maupun obesitas. namun banyak diantara kita yang memiliki anggapan salah. jika mie instan kurang baik untuk kesehatan, maka kita bisa menambahkan sayuran didalam membuat mie instan agar mie instan yang awalnya kurang sehat menjadi sangat bergizi dan sehat. itulah anggapan yang salah dan terlanjur menyebar dikalangan masyarakat.

terlalu sering mengkonsumsi mie instan sangat berbahaya walaupun sudah diberi sayuran disetiap memasaknya. mie instan boleh dikonsumsi maksimal seminggu sekali dan tidak lebih.

baru baru ini sebuah penelitian menegaskan bahwa ada bahaya baru yang mengintai ketika kita menyantap mie instan. mie instan dapat meningkatkan resko hipertensi. hal tersebut dikarenakan dalam bumbu mie instan yang kita masak banyaks sekali mengandung natrium. natrium bisa menjadi penyebab meningkatnya tekanan darah dalam tubuh kita. jadi jika kita terlalu sering mengkonsumsi mie instan, resiko hipertensi juga akan terjadi pada tubuh kita.

hipertensi sendiri tergolong penyakit metabolik, dimana hal tersebut sangat beresiko lebih pada wanita. terlebih pada wanita yang sulit mengontrol konsumsi mie instan itu sendiri.

dalam sebuah penelitian yang pernah diterbitkan dalam journal off nutrition menyebutkan bahwa wanita yang sering mengkonsumsi mie instan akan beresiko lebih besar 68 persen terkena sindrom metabolik. terlepas dari kebiasaan berolahraga dan makan secara menyeluruh.

selain itu kebiasaan memasak yang salah dikalangan masyarakat juga bisa memicu resiko lebih tinggi. terkadang kita jumpai ada beberapa kalangan masyarakat yang memasak mie dengan menambahkan minyak goreng dalam mienya. padahal setiap mie instan sudah terdapat minyak goreng dalam bumbunya.